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On クラウドフライヤー、買いました! [ラングッズ]

IMG_0863.jpg

これ。ベイスターズカラー。

このシューズを選んだ理由は、大きく二つ。
①「ウルトラ後半の足が終わる感じ」を少しでも軽減、もしくは発生を遅らせることは出来ないか。

②走り込みを当社比で増やしている中で、今までと違うコンセプト(厚底)のシューズを履いてみたい。

そんな感じで選びました♪

試着した時にも思いましたが、結構見た目はどっしりした感じですが軽いんです。
で、ドロップも少な目。
今まで厚底シューズ履くとかかとから接地しやすくなる感じがして敬遠していましたがそういった感じがあまりないので、今履いているシューズやサンダルと同じような感覚で履くことが出来ました。

まぁそんな感じで、いきなり今日60km走で使ってきました♪

足裏の疲労感はかなり軽減できて、ありがたや~♪な、感じでした(;^_^A
履いた感じ、今まで履いているクラウドとかと同じで変に当たる所もなく快適に履けて良い感じです♪

結構接地の感じがグニャグニャした感じしないので、スピード上げたらどんな感じなのか今度試してみたいと思います。。

今履いているクラウドやクラウドフラッシュと比べると、接地の感じはかなり優しい感じ。
・・・なので足裏はかなり楽です。

クラウドフライヤー、再来月からのウルトラ決戦に使うシューズとして急浮上です。

クラウドフラッシュは去年日光ウルトラで使用して、もうぶっちゃけ大会での使用は厳しいレベルまでソールが痛んできているので、ウルトラ決戦シューズの選定対象としては外れております。。

なので、クラウドとクラウドフライヤーです。

スピード上げやすいのは多分クラウドかなぁ。。
ただ、ウルトラはスピードいらないですからね(僕の場合)。。
こりゃ悩みますね(;^_^A

今度峠走やる時にもクラウドフライヤーで行って、登りと下りの感触も確かめてきたいと思います♪

多分それで、判断材料は揃うはず・・・・!

あとは、もうどっちで行きたいか。
直感で決めるしかないです。

4月からのウルトラマラソンチャレンジ、クラウドとクラウドフライヤー、どっちにするか履き比べながら走りまくり、、、悩みたいと思います。。。
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ウルトラチャレンジに向けた60km走 [ランニング]

・・・信号待ち等も含めて、8時間程度で完了しました(;^_^A

・・・・疲れました。。

今日は、小田原へ向けて走って、国道一号線の早川口交差点で折り返して家へ帰ってくるコースで走ってきました♪

朝焼けは相変わらずきれいで、昼前からは気持ちよく晴れて最高のラン日和でした。。

50kmを越えてからはとにかく上半身を意識して粘って粘って・・・という感じ。

今日は、60km走る・・・ということもそうですが、ギア選定も兼ねていたのでそっちも面白かったです。

「・・・・見せてもらおうか、クラウドフライヤーの力とやらを!!」

と、言う感じで、昨日届いたクラウドフライヤーを今日いきなり60km走で使用しました(;^_^A

ま、今回のウルトラチャレンジのシューズ対抗馬のクラウドはもうすでにオクムとか経験済みなので長距離走るとどんな感じかは知っているので・・・♪

まぁ至極当たり前な結論ですが、厚底シューズ履いたからって劇的に楽に走れるとかそんな虫のいい話ないよね~♪ということがわかりました♪

でも、試して自分の体でわかるってことは大切だと思うんです。

そんな感じでしたが、厚底のメリットも感じました♪
足裏は相当楽です。。さすが厚底。
ケツ筋~ハムの疲労は何履いても同じ感じという感想を持ちましたが、足裏が楽ってのは多分100km走る上で大きなアドバンテージになるかなぁという感じ。

クラウドフライヤー、いい感じでした。

あとは、今日の疲労をしっかりケアしていこうと思います♪

刺激(走る)⇔回復(ケア・睡眠・食事)のサイクル回しまくりでいこうと思います。。


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先入観の断捨離 [ランニング]

最近、先入観についてよく考えています。

身近なランネタだと、例えば2014年の僕。

「サンダル!裸足!ありえねー!!足もげるわ」

と、言っていましたが、それで快走する猛者を見て、「BORN TO RUN」を読んで、その横で10km走ると痛みだす自らの守りまくった脚に業を煮やして「まさかね・・・・」と始めたサンダルとか裸足。

「ありえねー」とかの先入観を振り切ってやってみた結果、かつてない程走れるようになりました。

で、今、厚底のランニングシューズが市場を席捲しています。

席捲するんだから、理由はあるだろうと。
まだたかが走歴6年目。先入観とか持って凝り固まっている場合じゃない。
選択肢はあったほうが面白いし。
試してダメならそれはそれで面白いし。

とはいえ、今の僕の立場だと「厚底!ありえねー」という先入観なのですが、少し先入観を捨ててここで自分の中の厚底シューズの分類をしてみました。

①厚底で、ドロップが10mmとかあるシューズ
②厚底で、ドロップが5mm近辺のシューズ

月日をかけて試着しまくった結果、僕はドロップの大きい靴に対して違和感を感じるという事実がわかりました。ちなみに薄底のシューズでもドロップによって随分感覚は違いました。

なので、②のカテゴリーに入る厚底シューズはもしかしたら狙い目なのかもしれないと思いました。

なんでこんなこと考えているかと言うと、あのウルトラ後半の「足が終わる」感じ、なんとかならんのかと。
もちろんこの問題の本質は走ることそのものの動きを磨き上げていくことと脚を鍛え上げていくことに尽きるのですが、試してみたいものあるだろ自分。

それが厚底で上記の②の範疇に来るシューズです。

で、HOKAとかOnとかアルトラで探しに探して、クラウドフライヤーを購入した訳です。

今夜届く予定なのですが、本当に楽しみです。

まぁそんな備忘録的な、好奇心の移り変わりはさておき、僕は先入観で食わず嫌いしていることが多いなと思います。

どうしても、毎日暮らす中で自分の経験や見聞きした情報で先入観は出来上がっていくのですがこれだけのスピードで進化していく世の中。

自分の経験したことですら、「いつ」経験したかによってはもう過去の遺物状態。

経験や先入観は失敗をしにくくなるというメリットもあると思いますが、
成功もしにくくなるデメリットがあるとなんとなく思うのです。

成功・・・・なんて言うと大袈裟ですが、「面白い事」を逃している感じ。

「中道菜食」「グルテンフリー」「裸足とかサンダルラン」「ランニング」「なるべく持たない生活」「ミミズ堆肥(←これすごい。ブロッコリーがアホみたいに育ってます)」

どれも「そんなバカな」から始まり、「まさかね・・・・」で始めて見て面白い結果を得たことです。

先入観や経験は生きていく上である意味大切ですが、「まさかね・・・」とやってみる好奇心は持ち続けていようと思う昼休みなのでありました。。

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最近のストレス解消が、ランニングと筋トレ、読書は鉄板ネタなのですが最近ブログなどの文字を書くのも楽しいです。
読み返すと誤字脱字・日本語おかしい・などで赤面モノなのですが(;^_^A

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微笑ましい親子の会話 [ランニング]

先日、バレンタインデーとかいう日がありましたが(;^_^A

その日の通勤ランですごく微笑ましい会話をしている親子の会話を聞きました♪

ちょうどのんびり走っている僕のペースと同じくらいのペースで小さい男の子を乗せたママチャリが僕の前を走っています。

抜くのもペース上げなきゃで嫌なので適当な距離を保って走っていたらこんな会話が聞こえてきました。

男の子「ママー、今日〇〇ちゃんからチョコもらった~。なんで?」
お母さん「今日はバレンタインデーっていう日で、好きな男の子にチョコあげる日なんだよ」
男の子「好きって~?」
お母さん「そのうちわかるかな。ありがとうって言った?」
男の子「うん!言った!」
お母さん「明日〇〇ちゃんに会ったら、食べた感想も伝えようね~」



・・・・。




なんだか超微笑ましいやんけ!!

と思いながら走った先日のランなのでありました♪



・・・・あ、僕ですか?


・・・・・ほ、ほら、僕一応既婚者だし(独身でももらえない件)!


とりあえず、生まれ変わって人間になるのなら、イケメンになりたいと夢想するのでありました。

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野辺山の完走メダルがHPで公開されていました。

最近走りながらウルトラ本番のイメージトレーニングしています。

野辺山ウルトラのイメージトレーニングは、、、、

前回行けなかった、馬越峠~ゴールまでです。

馬越峠・・・・・

死にそうになりながら電柱走り。

時々木々の間から見える景色が超きれい。

たどり着いたてっぺんで、一口補給して、一気に下り!

麓を眺めながら足を回して下り、下りきったら千曲川が・・・・

ヨレヨレになってたどり着いた87kmの関門で補給をして、最後の戦いへ。

ダラダラ登る坂と、夕日に染まる田園地帯。
昼のクソ暑さから、今はすっかり涼しい風が吹いている。

なんでだろう。タイムなんて完走出来ればどうでもいいのに小海線の踏切に引っかからないと安心する。

いつも思うけど、ラスト3kmの会場アナウンスが聞こえる所からの遠回りに悪態をつき・・・

その悪態をつき終わるころには、最高に心にしみる「おかえりなさい!!」の嵐。

いつものエネオスを曲がると、先にはゴールが見える。

見えた瞬間、100kmの道のりを振り返る。

ああ、今日も最高だったとゲラゲラ笑ってゴールする。

・・・こんな感じ。

なんか、こんなに鮮明に覚えていて、最高に好きな景色なのに去年ここを走っていないなんてなんてもったいない!・・・・と、今更思いました。

今年は、しっかり味わってきたいと思います♪
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気が付いたら富士五湖まで二か月!! [ランニング]

なんだか、平日の休み(日曜日と平日のどこかの週休二日です)が丸一日とれない状況に今月なってしまいウルトラに向けた走り込みのスケジュールが大幅に狂っていて、さっきカレンダー見つつ予定を組み替えていたら、チャレンジ富士五湖まであと二か月。そしてリベンジをしにいく野辺山までももうあと三か月なんですね。。

とりあえず量は走れていますが、僕的には「ウルトラ準備は一度に多くの距離を走ることが重要」なのである程度まとまった時間がほしいなぁという状況です。

まぁないものねだりしても仕方ないので、限られた時間の中で出来る最高の準備をしていこうと思います。

すごくプラスに捉えて、仕事休みが十分でないことで「走りすぎ」を防げて故障は防げる・・・ということにしておこうと思います(;^_^A

それにしても、野辺山まであと三か月。
まだ去年付けていたゼッケンは捨てずにラングッズを入れるタンスの中に張り付けてあります。

あの悔しさから、色々なことを見直しました。
意外と見直したものは走ることそのものよりも、食べ物とケア、筋トレでした。

ここを見直した結果、去年よりも走れるようになってきています。

とはいえ、ウルトラマラソンなんて何が起こるかわからないし、そこが楽しい所。
そんな中でなんとか、ゴールにたどり着けるように今できることを着実に取り組んでいこうと思います。

今週末は、60km走の予定です。。

60km走に向けて、昨日は30km走をしてきました。
鎌倉方面へ走りましたが休日の鎌倉は賑やかで、走って通るだけで楽しいです♪

平均ペースは6:15/kmと、少しオーバーペースになってしまいました。
岩本さんのウルトラ本の計算式にて出した僕のレースペースは6:30/km。

今回はペースもですが、違和感の出た左アキレス腱付近に異常が出ないかを確かめるというのが第一の目的でした。
違和感が出たら、即江ノ電乗車か、歩行に切り替える予定でのランでしたが問題なく走れました♪

これで、週末は60km走に安心して挑むことが出来そうです。

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白と黒の間に、無限の広がりがあって・・・な話。 [日々雑感。]

タイトルは僕の好きなミスチルの「GIFT」。

確かいつかのオリンピックのテーマ曲(だったかな。)。

この曲、聞けばもう僕がいつもオリンピックの時に感じる「あぁ・・・・」な感じを全て表現してくれている最高の曲。涙が出るレベル。

「(金と言わせる前提で)どの色のメダルを・・・」
「○○選手は金メダル確実!!」
「金メダル目指して、がんばってください!!」

、とインタビューするマスコミ。


・・・野暮。野暮すぎる。野暮すぎて選手の本番以上のプレッシャー、もしくは邪魔になっているのではないかと思ってしまう。

競技は見たいから、報道はしてほしいけど、そういったトーンで選手に取材することにはいつもいつも違和感を感じてしまう。

オリンピックを見るのは好きだけど、そういった報道姿勢を見るとなんだかなぁと思ってしまう。

オリンピアンの世界とは、それこそ全く違う僕の世界でも、まさかは山のようにある。

受験で「模試でA判定だったのに落ちた」とか、「模試でE判定だったのに合格!」とか。
大会で「第一シードがまさかの初戦敗退」とか、「ノーシードからの優勝!!」とか。


そういった「まさかの敗退」もあれば「奇跡の勝利」もある。

でも思うんです。

「まさか」とか「奇跡」とか言葉つけちゃうけど、そりゃみんな必死になってやっているし、その場に立つ為に準備の段階でも必死にやっている。

その必死な者同士がぶつかり合う時に「○○確実」なんてことがありえるのかと。

ありえないと。

そこで「○○確実」と言われることのプレッシャーやその他の感情は如何ほどのものかと。

物事や様々な価値観・思想は「白か、黒か」の薄っぺらいものではない。



・・・・と、思いたいし、そうであってほしい。



そっちのほうがなんだか優しい世界だし、今世界で起こっている多くの問題はこの「白か、黒か」という極端な問い、考えに端を発することも多い気がする。

なんだか批判的な感じのエントリーになりましたが、いつもオリンピックの時期になると思うことなのでありました。

そして、ミスチルの「GIFT」が我が家のリビングに流れるのでありました・・・♪

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とりあえず、脚の違和感はなくなりました。 [ランニング]

館山若潮のあとのセット練で痛めたかなぁ・・・・と思っていた左のアキレス腱付近。

とりあえず、三日のランオフとウォーキング、スローラン、他ストレッチやらサロンパスやらのセルフケアを経て、違和感はなくなりました♪

去年の日光ウルトラマラソンの時の教訓が生きました。

日光ウルトラの前は、野辺山DNFの悔しさやら情けなさやらでで色々気持ちが空回りして、体の声ガン無視で速いペースで距離も走って・・・とそれまでの連戦の疲労も脚の違和感も考慮せずに走りまくり、痛みが出てしまい、結果日光の直前まで違和感は消えませんでした。

その時の教訓として、「違和感が出たら、ランの途中でも止めて歩く」「疲労が強い時は休む」「違和感が出たらランオフ」を・・・・どれも当たり前だろうという話ですが・・・・学びました。

そんな教訓を元に、今回は水曜日の通勤ランで違和感出たので出た時点から歩き・帰りも歩き。その後3日ランオフ・・・・でかなり回復しました。

その後も様子見・様子見で来て、今朝の通勤ランでもう大丈夫かなぁ・・・という感じです♪

痛みが出たら、休みを入れて、その時に自分の動きを棚卸しして、痛みが消えたら動きを修正しつつ様子見して走る・・・。。

当たり前のことが多いですが、大会とか目標とか、悔しさとかの外的・内的要素で上記の事をつい疎かにしてしまうこともあるのでこれからも気を付けていきたいと思います。

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・・・・物を持たないと言いつつ、気が付いたらラン関係の履物が増えてしまいました。

・クラウドフラッシュ
・クラウド(二足)
・ビブラムファイブフィンガーズ
・ルナサンダル
・手作りワラーチ

ここに、クラウドフライヤーが・・・・(;^_^A

どれもしっかり使い込んでいこうと思います。。。
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Onのクラウドフライヤーを求めてマルイシティ横浜店へ [ラングッズ]

今日は、今月唯一のまとまった時間の平日休みの日(とはいえ、あさイチは出勤)♪

先日、Onジャパンの駒田さんのブログでマルイシティ横浜のスポーツマリオでOnの取り扱い開始の記事を見ていたので、林先生よろしく「今でしょ!!」と言うことで車をかっとばして行ってきました♪

と、いうのも気になるシューズがあったからです。

最近走り込みの量を強化していて、クラウドを使用することが多くなってきています。

去年と比較してかなり走りこめているのですが、それは単純に去年より走れるようになった・・・とも言えますが、もう一つの要素として「ソールの厚めのシューズを履く頻度を増やしている」と言うことも言えると思います。

今まで、薄底一択。言ったら底のない裸足までチョイスしてのランニングライフでした。

それの良さはもう言うまでもないのですが、その裸足とか、ワラーチで出来るようになった動きをもってしてシューズを履くことで、かつてないスピードだったり距離だったり・・・というのを出せているというのも一つあるようです。
なので、最近自分の頭の中にある「厚底シューズ=危険。ケガの元。」「薄底シューズ・ワラーチ・裸足=安全。ケガしにくい」を一度リセットして考えてみていました。

よく言えば好奇心旺盛。悪く言えばフラフラする僕の意志。
興味を持ったら試さずにはいられません(;^_^A

で、最近気になっていたのがHOKAを始めとする厚底で、かつドロップの少ないシューズ。

HOKAは履いてみたものの、幅がしっくりこない感じで僕には合わない感じ。。

で、Onのクラウドフライヤーというモデルがずっと気になっていましたが今まであまり履いていない厚底シューズ。
重さもカタログ値でしかわからない。
ドロップはOnのHPで見ると7mmだからクラウドとそんなに変わらない・・・

「いいじゃね?」と思いましたが、さすがにポチる勇気は出ずネットでレビューを見て「ううむ・・・・」と唸る日々。

そんな中で冒頭のマルイシティ横浜で取り扱いの情報を得て行ってきました・・・・。

先方には、クラウドフライヤーは28.5cmしかなく、それを履かして頂きましたが・・・・・

軽い!しかもグニャグニャしすぎてない!!
ドロップもクラウドと履いた感じはそんなに変わらないかなぁ・・・♪

「おおおおお・・・・・これだお(もはやキャラ崩壊している件)!!」

と、いうことで、29cmのクラウドフライヤーを取り寄せでお願いしてきました♪

色はベイスターズカラーの青。

赤にしようと思ったのですが、奥さんから「広島カープ!!ベイスターズファンなら青!」という声があり、青にしました(;^_^A
ま、新しく先日買ったクラウドは赤だしね・・・。

来週には届くのですが、楽しみです。

他にもクラウドフローや、新型クラウド、クラウドXを試着させて頂きましたが・・・・。

クラウドX、すごいっす。
クラウドを思い切りレーシーにした感じ。かかともバシッと決まります♪

新型クラウドもかかとバシッと決まります♪
ソールは、クラウドXと同じとのことでした。感触は旧型のクラウドと比べるとよりバシッとした感触です。
旧型のクラウドより、硬い感じ。
うちの奥さんは新型クラウドのソールお気に入りのご様子でした。
多分、うちの奥さんはクラウドX行くでしょうね・・・・。

あと、クラウドフロー。
これ、最高でした。僕が高給取りだったらすぐにでも買いたいレベルでした。
これは今持っているクラウド達が履きつぶれたら買ってみたいと思います。。
勝手な想像で、クラウドよりソールが薄くてスピード出る靴なのかな・・・・と思っていましたが、試着の感じだと、クラウドよりソールの感じが優しい感じがしました♪

勝手に亀ランナーの徒然なるレビューになってしまいましたが、色々試着出来て楽しいつかの間の平日休みでした♪

ショップの店員さんに本当たくさん履かせて頂き、、、、感謝です。。ありがとうございました。

クラウドフライヤーが届くのを楽しみに待っていようと思います。

富士五湖から始まる春のウルトラ決戦。

決戦シューズはクラウドにするのか、それともニューカマーのフライヤーか。

いっぱい走って決めていこうと思います♪

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他にもアパレルも見ましたが、最近のランウェア、かっこいいですね。
今着ているウインドブレーカーとか壊れたら、そういうのに行ってみようと思います。。

いやぁ。今日は楽しかった♪

ショッピングでテンション上がるのは久しぶりでした♪

脚の調子もだいぶ良くなったし、また楽しく走り込んでいこうと思います♪


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次は大山登山マラソン! [ランニング]

館山若潮ロスにひたる暇もない程、日々奮闘中です。

週休二日って何?って感じなんですが・・・・人が足りない・・・・。。

「社畜」という言葉すら久しぶりに脳裏によぎりますが・・・・まぁ深夜残業がないだけマシでしょう!!

そんな状況だからこそ、わずかな休みは満喫する必要がある・・・・!!

ランニングでも何でも、辛い時に如何にもつらそうにしていても、辛くてもバカみたいに楽しそうにしていても、同じように時間は過ぎていきます。
どう振舞っても距離も、時間も、気候も変わりません。
変わるのは、自分の気持ちだけです。
周囲は自分では変えようがない時もありますが、自分の気持ちはどうとでもなります。

・・・・だったら、楽しく過ごしとこうかなと思います♪

次の大会は大山登山マラソンです。

とりあえずしっかり体動かして、「登り」とあるのかわかりませんが「不整地」をしっかり経験してこようと思います。
一応、「仮想・野辺山の林道トレイル」です♪

あと、初大山。頂上からの景色が楽しみです。。

とりあえず、ネットで大会の情報収集から始めようと思います。。。

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先日の記事で書いた「左アキレス腱」の件、とりあえず良くなってきています。

今は焦らず、通勤ランも最短コースで、「キロ7」と「歩き」の日を交互にやっていき違和感が完全に消えたらまた走り込み再開です♪

面白いもので、上半身を意識することで痛みが消えるんですよね。

背骨をまっすぐというよりS字カーブを描かせる位のイメージで胸を張って、骨盤を起こして、脱力して・・・・走ると、痛みはゼロでまるで脚がホバリングしているかのような感じで軽く走れます。。

これってある意味、痛みは「悪い走りをしているよ」と体がアラームを鳴らしてくれている感じです。

体の使い方って、本当奥が深いですねぇ・・・・。

「体の使い方」ってお題だけで一生楽しめちゃいそうです。。。

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一月はいっぱい走りました♪ [ランニング]

一月は、ウルトラマラソン挑戦に向けて距離を踏みまくりました。
僕史史上最高距離の約430kmを走りましたが・・・・。

館山若潮マラソンの次の日にセット練として20km走り、次の日ランオフ。
その次の日通勤ラン・・・・としたら、あれれ??

左アキレス腱が・・・痛むというか張っている!!!

その日の通勤ランは歩きに切り替え、昨日までランオフ。

普通に歩く分にはそんなに影響ないので、走る量を減らしたりしつつ過ごせばそんなに問題なさそうですが思い切って3日休みました。。

この3日間でかなり一か月間の走り込みで疲れていたのか、毎日すごい眠気でした(;^_^A

脚を痛めた原因は・・・推測で二つ。

一つは今までの僕の傾向で、月間100kmの壁が何度かあり(どっかしら痛くなる)、月間150km、月間200km、月間250km・・・・と増やしていく中で必ずどっかしら痛くなっている傾向があるので、走る量を増やすにしても、350km位で止めておくべきでしたかね・・・・。
急に走る量、増やしすぎ・・・?

二つ目は、最近、走っていて肩が凝ることがありました。
寒かったり、力んでいたり、無意識のうちに上半身が丸まっていていた??
走るの休んだ期間で「ゼロベースランニング」を読み直して、上半身のエクササイズを一通り棚卸ししてやってみて、今日はその上半身の感覚を大切に走ってみました。
痛めたアキレス腱付近は違和感はあるものの、問題ない感じで走れました。
どうもやっぱり、上半身も丸まっていたっぽい・・・。

どっちも今回のことの原因であることは間違いなさそうな感じです。
僕は元々猫背気味なので、普段の生活から姿勢を良くする意識で過ごさないとすぐに上半身丸まりますから、気を付けないと。
ラン的にも、大切ですが、日常生活でも姿勢ってとっても大切ですからね。
特に最近は、仕事で頭を下げることが多かったから特に丸まってしまったのかな(;^_^A

ゆっくり短い距離から慣らしていって、また心配がなくなったら走る量を戻して行こうと思います♪

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プロ野球キャンプ、始まりました!!

もう来月にはプロ野球も開幕・・・・。。。
今年のベイスターズにも大期待です♪

プロ野球が始まると、どうしても読書量が減るので今のうちにたくさん気になるものを読んでいこうと思います。
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