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第12回湘南国際マラソン 最終話「色々Breakingした後半戦」 [湘南国際マラソン]

そんなこんなで、塩熱サプリとペース表を失った僕。

ペースも至って順調だったし、体の変調もない。

強いて言えば、ずっと我慢している膀胱がBreakingしそう(;^_^A
この先ずっとこれと付き合うのか、それとも放流するのか。

・・・・・トイレに行列が出来ていなければ、放流だ。

ちょっとタイムロスにはなるけど、これはゴールまで我慢できない。。

進んでいくと、ちょうど行列のないトイレを発見し、こばすけダム放流。

放流の様子を眺めながら、「俺の膀胱、こんなに貯めれるんか」とのんきなことを思いました。

そんなでトイレを後にして走り出します。。。

私設エイドでコーラを頂いたり、応援の方のパワーのおかげでなんとか30km地点に。

この時3時間45分切りに対して1分程ビハインド。
あれ?トイレの影響か、、実は少しづつ失速してた??

少し走りに余裕がなくなってきていて、さっき時計を見ると5:30/kmの文字が(;^_^A
やべーなー、がんばっているハズなんだが。ペースが上がらんなー。
とにかく、楽に、軽く、肩の力抜いて進んでいこう~と念じて進んでいきます。

大丈夫、あと12km。

ラスト5kmで上げてけるよ・・・・ねぇぇぇ????あれぇ???

ハイ、きましたハムの痙攣(笑)

ふふふ、俺は昔の俺ではない。
こんなで負けない。あきらめない。
ちょっとストライドを狭めて、粘っていくぞ~!!

そして、こんな時こそ塩熱サプリ・・・・

くそう!!

さっき落としたんだっった!!!!

いつでもそうさ。
想定外は起こるものさ。

ふふふ、まぁとりあえずジェルでも取って、エイドでバナナでも食べて、進んでいこう。。

だんだん理性がBreakingしてきているし、でも35km突破!!

その時、聞きなれた「ありがとう!!」の声が後方から!!
この「ありがとう」の声は・・・・まさか、、、まさか、、、、来たのか!?

後ろを向くと、進撃のうちの奥さんが!!

自分の奥さんを見て「げっ!!!」と言ったのはこの時初めてでした(笑)
このシーンを映像化出来たら(しませんが)、絶対BGMはリングの「くーるー、きっとくるー」って歌にしたいと思います(笑)

このまま抜き去られるのも癪なので、二宮インターの折り返しまで並走します。。

つーかなんでこいつこんな元気なの。時計見たらキロ5なんだけど。オラの足、攣りそうだしなんか自分の足じゃない感じよ。

折り返しで減速した際に、ついにハムが攣り、痙攣が収まるまで30秒位、ゆっくり歩きます。

ラストスパートをかけている奥さんは遥か彼方へ(笑)

俺は去年待ってやったのに(去年は40km地点で僕が追いついたのです)。もう二度と待ってやんねぇ(笑)

と、夫婦関係もBreakingしそうな悪態をつきつつラスト2kmに挑みます!!

時計を見ると、残りを3:50/kmでいけば3時間45分切りが達成できますが、そんな状態ではないですしかといって歩き倒したら3:50切りもままなりません。

走るんだ!!

ここでやれることをやらずに、何をしにここへ来たと自分に喝を入れて進んでいきます。

大磯西インターの所を曲がると「welcome back!!」の文字が。

まだゴールしてないけど、この時「俺、よくやったな今日は」と思いました。
掲げた「Breaking3:45」は未達だけれど、途中で何かあっても折れなかった。

粘って、なんとか自己ベスト更新は達成出来そうじゃん。

最後の坂をするする~っと上がって、ついにゴール!!!!

3時間47分でのゴールでした♪

その後、奥さんと合流して、「バルス」と唱えたら何か起こりそうな完走メダルを頂いて、40km地点でついた悪態をそのまま奥さんに言って、家路につくのでありました(笑)

これで、数か月に渡り準備してきたBreaking3:45チャレンジはお終いです♪♪

結果は未達でしたが、自己ベスト更新は出来て、何よりこの日を楽しめて、最高の一日でした!!
少し悔しい気持ちもありますが、数年ぶりに自己ベストを更新出来たことや、途中で大きく崩れなかったことに対しては本当良かったと思います。

大会運営の方、ボランティアの方、応援の方、ランナーさん、、、、関わった全ての皆様、ありがとうございました!!

第12回湘南国際マラソン 最終話「色々Breakingした後半戦」 完
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第12回湘南国際マラソン 第一話「自分史上最速への挑戦」  [湘南国際マラソン]

湘南国際マラソン当日・・・・朝4時半に起床。

前日は微熱ありの中で夜八時半に就寝し、爆睡。
早めのパブロン、トローチ、高めの栄養ドリンク、、、物資を投入し、最高の状態で大会当日を迎える為にベストを尽くしました。。。

起きた時点でさらに体調が悪化していればDNSも覚悟していましたが、体調は見事回復!!

気持ちよく会場に入ることが出来ました♪

この、湘南国際マラソン。
スタートまでの時間も地元のラン友さんとかと話して過ごすので割とスタートまでがあっという間です。

バタバタと8:30過ぎにDブロックに整列し、、、

相変わらず、スタートしました感のないスタートでゆるゆるとスタート!

今回は、頭髪事情的にとても親近感を感じるトレンディエンジェルがスタートの所におられました♪
千葉さんは相変わらず美人でした~♪

さぁ、Breaking3:45チャレンジの始まりです。
今日は奥さんとは、ここで健闘を誓い、別行動です。

奥さんは3:50切りを目指しています・・・・。


僕の作戦は5:20/kmでずっと進んでいき、ラスト30kmから上げれたらあげる。
前半で貯金を作ろうと設定よりとばすことはせず、、あくまでラストで上げて3:45を切る!

これを肝に銘じてスタートします。

前半はとにかく順調でした。

茅ヶ崎に入ると、職場の方や近所のラン友さんが沿道にいて元気をもらいます。
姪っ子と父親もいました。
僕が初めてでた湘南国際ではえらい緊張した様子で握りしめたチョコをくれた姪っ子ももう中学生。勝手にしみじみしつつ進んでいきます。

途中ラン友さんから「あれ~??今日はシューズ履いてる~!!」という突っ込みを受けつつ辻堂へ進んでいきます。

こういう感じで進んでいくと、オーバーペースになりがちですが、今回は心は楽しめど頭は冷静に取り組めていたのか、なんとかペースを保ちつつ進んでいきます。

このあたりで、塩熱サプリを一つ取ります。

気温はそんなに高くないのですが、日向にいると結構暑く感じ、アームカバーもめくってしまいました。
やっぱり、アームカバー、いいっすね。。。

16km地点でアミノ酸サプリメントも取ります。

この時に給水を少しだけ頂きます。

そして、江の島のすごい大勢の応援の方の中を進んでいきます♪

ありがとうブーストのおかげか、体も軽く快調です。

江の島水族館のあたりでジェルも取りました。

そして前半ハーフを通過。

Breaking3:45、予定通りボーダーラインで通過!!

突っ込みがちな悪癖も抑えて、いい感じで行っています。

よしよし、25km地点は何分通過だっけ・・・・

とポケットに塩熱サプリとペース表を一緒にいれた小さなビニールを探すと・・・・


・・・・ない。


ジェルをポケットから出すときに落としたか・・・・。
ペース表には5:20/kmで走ったラップ表と補給計画が書いてあって、、、塩熱サプリは攣り癖のある僕のマストアイテムでした(;^_^A

しかし、ないものはない。
ないものを嘆いても、仕方がない。

・・・・ま、いっか。

ペース守って、最後上げればいいんだから!

塩熱サプリも、きっと今の時点で何もないし平気でしょ!

そんなライトな感じで思っていた、この時でありました(;^_^A

第12回湘南国際マラソン 「色々Breakingした後半戦」へ続く。 
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湘南国際マラソン、やってきました!! [湘南国際マラソン]

勝手にBreaking3:45という目標を掲げて取り組んできた湘南国際マラソン。

先ほど、無事帰宅しました。

結果は、

3:47:××(ネット)

と、いうことでBreaking3:45はならず・・・・

でしたが、自己ベストは8分更新となりました!!
いつかのつくばマラソン以来です・・・・♪

自己ベスト更新は達成できたのですが、最も大きな目標であるBreaking3:45未達は、まぁ今の僕の足りない部分、不安要素が出たかなという感じです。

今は、「ありがとう」の言い過ぎなのか、喉がつぶれています(笑)
いっぱい笑った楽しい一日でした♪♪

後は大会の日の大切な締めである、洗濯をがんばって寝ます!!
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湘南国際マラソン、エントリーできました!! [湘南国際マラソン]

先日の土曜日、無事エントリーできました!!!

地元である、大きな大会です♪♪

今年は去年のサンダルサブ4チャレンジに続いて、まだ思案中ですがビッグチャレンジもしたいと思います。
とりあえず、オクムと日光の戦いが終わってから、、、そのチャレンジ内容は考えたいと思います♪

さてさて、ちょっと野辺山DNFで前のめりになりすぎているかな?
という感は否めないですが、昨日30km・今日22kmと走ってきました。

後は、通勤ランで体調整えてオクムへ行くのみです。

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最近なかやまきんに君の「マグマスパゲティ」のネタにハマっています。
あれ見ているとなんだかゲラゲラ笑っちゃうんですよね。
奥さんのスマホで見ていたら、「通信限度(?)を超えたとかで遅くなったじゃない!!」ってクレームが入ってしまいました(;^_^A

第11回湘南国際マラソン 最終話「自分との闘い」 [湘南国際マラソン]

近所のアイアンマン先生から「近くにいるよ~」と言われたはずの奥さんは全く見えてこない。

前を追うとか、サブフォー取るとか、色々目標はあるんだけどなんだか辛くなってきて、粘りながら走っている中で不思議なことに頭の中が別のことを考えはじめました。

・・・・てゆーか、すごい縁だ。

ただ走っていただけなのに、アイアンマンのお医者さんとか、アイアンマンのお蕎麦屋さんとか、他にもランにトライアスロンに取り組む、うちのおかんと同年代の方たちと知り合いになれるなんて・・・

ついさっき、スタート前も丹沢湖でお話しした方と再会したし、トイレに並んでいたら「丹沢湖もいましたよね?」とか声掛けて頂いたし。

高校のテニス部仲間ともコース上で再会しちゃうし。

すべて、「ただ走っていただけ」でこんなに多くの人と接点を持つことができた。

思えばテニスが出来なくなって、運動不足になるからと走り始めた2011年。

10km走ったら激痛で半月走れない。ハーフ走ったら一か月痛くて走れなくなる。

フルなんて、38km地点当たりで収容された2012年。

そこから、悔しすぎて色々調べ、薄いソールのランニングシューズに変え、サンダルを履き、足袋を履き、体幹トレをして、裸足で走っちゃったり、相当の遠回りにはなったかもしれないけどなんだか走ることが大好きになっていて、欠かせないものになりつつある。

ただ、走っているだけなんだけど走る前の僕からすると「ありえない」ことがたくさん起こっている。
そう思うと、なんだか走るっていいなぁ。と。

・・・・そんなことを思いつつ、西湘バイパスを粘って進んでいきます。。

気が付くと楽しみにしていた「HAPPY給水」。

おいしそうなものがたくさんあったけど、エナジードリンクだけ(湘南ゴールドエナジー ? だった気がする)を頂き、、、ラストの7kmへ!

この辺から心の中に弱気の虫、というか妥協の虫、がうじゃうじゃ出てくる(と、いうか西湘バイパスに上がってからずっとでしたが・・・・)。

その虫にはポジティブ成分100%の殺虫剤を掛けて去ってもらい、ひたすらにラップを刻んでいく。

「自分に勝つんだ、自分に勝つんだ・・・」
「苦しいのとか、ぜんぶ気のせい・・・・」
「楽に、軽く、スムーズに・・・・・」

二宮の折り返し地点で時計を見ると、ペースが上がっている。

だけど、もう数キロ。あと3kmならキロ5切っても走り切れる。
そう確信出来るくらい、足は残っていました。

40km地点くらいで、奥さんに追いつき、そこからスパート合戦。

最後の坂も、グイグイ上がり、一緒にゴールしました!

前半より後半ハーフのほうが、速く走れ、サブフォー達成できました(ネットで3:57:××でした)♪♪
※後日ラップを確認したら、35~40kmがこの日最速で駆けた5kmでした。。
 


僕のラン人生で、二度目のサブフォーは最高の思い出とラン人生を変えてくれたルナサンダルともに獲れました。

・・・・楽しかった!!!!

大会に関わった全ての皆様、ありがとうございました!!

第11回湘南国際マラソン 最終話「自分との闘い」 完






・・・最後に叫ばしてください。



「しらす丼作戦、大成功!!!!」



おしまい。

第11回湘南国際マラソン 第二話「しらす丼作戦、決行!!」 [湘南国際マラソン]

ついにスタートゲートまで行き、「三宅さん美人や~」と奥さんの目の前で言い放ち(少しは気を使えと)スタート!!

4km先で親戚の叔父さん、叔母さんがいるのでそこを目指して進んでいく。

最初の1kmはキロ6。

まぁ、渋滞もあるししゃあない。
この日は天気が良く、西湘バイパスから江の島まできれいに見えて最高の景色でした♪

2km目は5:50/km。

3km目からは巡航モード。順調に5:30~5:40を刻んでいく。

4km地点で、叔父さん達と久しぶりの再会!ありがとうございます。。。

途中、進んでいくと高校時代のテニス部仲間から声を掛けられる。

「○○(僕の本名)先輩、ちわっす!!」
おおおお!!とか、久しぶり~とか話していたら、
「てゆーか先輩、サンダルですか?大丈夫なんですか?」
と聞かれ、後輩のほうを向いて「意外と大丈夫なんよ~♪」と後輩の方向いたら、後方のランナーさん達がすげー僕の足元見ていて、マジ恥ずかしかった・・・(;^_^A

そんなで、高校時代の友人と再会出来る地元レース。最高や・・・・。

今回も色々な所で「ワラーチがんばれ!」と声援頂き、感謝でした。。

ハイタッチしたり、応援に応えていると、「ハイテンションブースト現象(テンションが上がりペースが速くなりすぎる現象。フルの前半戦では後半失速の罠。ただしフルの後半戦やウルトラマラソンの後半であれほど元気の出る現象は他にない・・・・ ※こばすけ家 ランニング用語辞典より)」が起こり、オーバーペースになるので、そこはしっかり「しらす丼作戦」の通りに走っていく。

そうだ、、、、今回の鍵はまさに「自分をコントロールすること」だ。。。
紙に書いた計画を愚直にトレースしていくんだ。。。

途中、近所のランナーさんも沿道にいて声援を頂く。。。

茅ヶ崎に入り、10kmのラップも予定通り。

12km地点では、うちの父(ちなみに母は毎年湘南国際に出走しています)と妹の旦那さん、姪っ子、甥っ子がいて、ハイタッチ。
なぜか甥っ子が緊張していて、可愛かった・・・。。

16km地点で、アミノダイレクト粉末を取り、、、

折り返し地点が近づいてくると、少し暑くなってきた・・・・

毎度江の島水族館のあたりはすごい応援。
今回、他の大会でよく見かける仮装のランナーさんが応援でいたり、人違いでなければスポーツエイドジャパンの大会でMCをしている方もいたような・・・・

スケートパークの当たりには、妹が大会ボランティアでいて、またハイタッチ。。

その後もずっとテクテク楽しく、進んでいく。。。

復興支援エイドは、僕あんこなどの和菓子が苦手なのでパスして、ここで奥さんに少し先行しました。
その後のエイドでバナナとオレンジを食べたり、DNS(でしたっけ?)とかいうメーカーのスポドリが美味しかったり・・・・で進んでいく。
そうそう・・・今回の湘南国際マラソン、エイドがすごいパワーアップしていました。今までとは全然違う感じでした♪

茅ヶ崎では、知り合いが色々な所で応援にいてこれが本当に元気頂けました。。

途中、私設エイドでコーラとレモンスライスまで頂きました。。感謝。。
30kmの手前で2つ目のアミノダイレクト粉末を摂りました。。

そんなでよく知る茅ヶ崎も出て、ついに30km地点。
時計を見ると、計画表(5:40/kmの予定表)に対して20秒位の貯金。
・・・・俺にしては、クレバーに進められている(いらぬ自画自賛)!!

しかし・・・湘南大橋あたりから、後ろから奥さんの追撃を感じていました(奥さんの声援に応えている声が聞こえてくる)。。。
こっちはなんだか、辛くなってきてなんとかサブフォーペースを維持している感じ。。

「お先~!」とブチ抜かれ、しばらく見える範囲にいましたがすぐに先に行かれてしまいました。

この辺で何名かの裸足ランナーさんがおられました。

僕も時々裸足で走るのですが、フルを裸足で走ることはまだ考えられません。
「うおお・・・・マジすげえ・・・。今年のかすみがうらマラソンはそういえば裸足祭りだったな・・・・」
裸足で湘南平を歩いたり、少し数km走るだけでも感じていたことですが、ワラーチとか、無敵とかと、裸足は全く別物です。

すげーすげーと思っていたら、思わず、、、
一人の裸足ランナーさんに「裸足ファイト!!」と思わず声を掛けてしまいました。。

「BORN TO RUN」をまた読もうかな・・・・などと、思いつつテクテク進んでいきます。

そして西湘バイパスの手前の橋では、近所のアイアンマン先生が(何故かうちの近所にはトライアスロンやる人が多いです)!!
「奥さん、少し前にいるよ~!!」と声援を頂き、ついに西湘バイパスへ!!!

いつもグダグダになる西湘バイパス(去年はここはほぼ歩き倒しました)。
僕はここから、踏ん張れるのか。
ここまではしらす丼作戦は、作戦通り来ています。

ついに、サブ4を獲る戦いは終盤戦へ・・・・。

第11回湘南国際マラソン 最終話「自分との闘い」へ続く・・・・。

第11回湘南国際マラソン 第一話 オペレーション名は「しらす丼作戦」 [湘南国際マラソン]

今回のしらす丼作戦。

ざっくりいうと「5:30~5:40/km」のラップ(=しらす)を42匹集めておいしいしらす丼(サブフォー)しよう!!と、いう作戦です。

しかもここに、今回は「僕のフルマラソン史上、かつてない装備のミニマル化」を加えてスタートしました。

まず、ミニマル化した内容は、、、、

「ポーチ持たない」・・・いつもOS-1ジェルとジェルを二個、アミノ酸粉末5本、塩熱サプリも5個くらい必ず持っていました。

それを減らして、今回はメダリスト粉末を二個とメダリストのジェル一つ、それに芍薬甘草湯を一包、塩熱サプリは三個。それをいつもの花柄ハーパンのポケットに入れていきました。
これは、一応最近やっている朝食抜き30km走or20km走をこなせているのでそれを本番で試す感じです(脂質を使って走れるように取り組んでいます。。)。

ルナサンダルで行く。・・・・しかもちゃんと狙った所にタイムを落とせるか、それをテストしたい。
一応これも30km走では今回のしらす丼作戦のペースで出来ました。
一週間前の丹沢湖ハーフマラソンでも問題なく今回の作戦よりも速いペースで完走できました。

なので、フルでこれを出来るのかどうか。それを試したい・・・。

今回はウルトラマラソンの時ばりに、紙に5:40/kmでフルを走った際の5km毎のタイムと補給計画を書いて、、僕なりに綿密に計画を立てて挑んでみました(これも良かった・・・)。

つらくても、「我慢」。いけそうでも、「我慢」。
・・・・そして、全力で楽しむ。

そう・・・・なんでこんなに気合入っているかというと、僕の10回目のフルマラソンなんです。

今までのフルマラソン通算成績は8勝1敗(勝ち=完走。負け=DNF)。

10回目のフルマラソンはサブフォーで飾りたい。そんな気持ちです。


そんなで、気合の入るSURPASS YOUR LIMITな野辺山Tシャツを着て、会場へ行きました。

会場では、先週の丹沢湖でお話ししたランナーさんと再会出来たり、近所のランナーさんとも合えて地元のレース感をたっぷり味わいつつ、トイレへ並ぶ。。。

トイレに並んでいる時も、サンダル履きなので色々ランナーさんに話しかけて頂き楽しく過ごせました。

今回、スタートぎりぎりの8:45分までトイレへ行き、レース中トイレへ行かずに済むようにしてみました(いつもは号砲の40分前には整列してます。これもトイレに行く可能性のミニマル化)。。※これが良かった・・・♪

で、Dブロックの後方に並び、、、あっという間に、、、、


全くカウントダウンも聞こえない中、9:00を迎え、遥か先のスタート地点を目指し歩いていきます・・・・。

「こんなにスタートしました感」がないのも久しぶりだね~。。と、言いつつ、スタートしたのでありました。

次回、第11回湘南国際マラソン 「しらす丼作戦、決行!!」へ続く・・・。

【速報】湘南国際マラソン、走ってきました!! [湘南国際マラソン]

結果は・・・・


しらす丼作戦(まだ言うか ※前回のエントリー参照)、大成功!!!


前回のエントリーでは触れませんでしたが、ルナサンダルで挑みました。

30km走@キロ5:40、峠走、丹沢湖ハーフ完走、アクアライン完走、8時間耐久レース、、、
これらのルナを履いての戦いを経て、ルナでのしらす丼作戦の決行を決意しました(←おおげさな件)


2年ぶりのサブフォーが出来ました(ネットタイム)。。。

そして、ジプシーカバーをかぶって走ったのですが、おでこの真ん中に日焼けの線が思いっきり入りました(←いらぬ参加賞 笑)

これで、ハゲでボーズで、おでこがツートンカラーのおじさんとして日焼けが収まるまで過ごすこととなりました(;^_^A

そんな日焼けやら思い出やら、色々楽しいこといっぱいの湘南国際マラソンでした!!

大会運営の方々、ボランティアの方、応援の方、関わったすべての皆様、ありがとうございました!!!

湘南国際マラソン、2日前。 [湘南国際マラソン]

仕事で車を走らせているとそこかしこにある「12月4日、湘南国際マラソンの為通行規制・・・」の看板。

これを見ると、「ああ、大会が近いのね・・・」と実感します。

日曜日に丹沢湖ハーフを走り、月曜日は意図的ランオフの為通勤ランせず、昨日も朝雨だったので通勤ランせず、、、

なので、今週はもう二日走っていないので明日も普通に通勤ランしようと思います。

いつも大会前は何をするべきか、また何をしないべきか、色々情報を見ているうちに訳がわからなくなり、色々試しましたが、現状「普段通り過ごす」が一番いいのかな・・・といった感じです。

通勤ランも、最短コースなら片道4km、ペースものんびりキロ7で行きます。

ペースを上げると負荷も変わってくるので、アレなんでしょうが、これくらいならば動いたほうがいいような気がします。。痛みがあったら走りませんが。

====
今回の湘南国際マラソンは、なんとか4時間を切りたいと思っています。

青山学院の原監督ではありませんが、マネして作戦名を作ってみようと思います。

その名も、、、

「湘南しらす丼作戦!!」

・・・その心は?

しらすの一つ一つ(=ラップ)は小さいが、それらが大量にまとまって丼(=結果)になれば超おいしいごはん(=サブフォー)になる・・・・みたいな感じ。






・・・orz

・・・・とにかく、5:30~5:40/kmのラップを42個集めてサブフォーしたいと思います。。

自戒を込めて書きますが、僕は前半突っ込んで、後半ダメダメをもう過去に三回やっています。
前回の湘南は30kmまでは3時間30分を狙える所まで行きましたがそこから嘔吐やら心が折れるでいつも通りのタイムでゴールしたりとか、、、

とにかく、前半戦、江の島水族館までは5:40/kmで、制限速度を守りつつ行きたいと思います。。

今回は、過去の反省も踏まえクレバーに走りたいなぁと思います。

・・・・色々難しいことも目標も書きましたが、とにかく楽しみな二日前です♪

第10回湘南国際マラソン 地獄で見た自分の楽しみ方 [湘南国際マラソン]

♪カエルのうたが~聞こえてくるよ~♪

・・・・などと口ずさんだかは別として、ゲロゲロしちゃった僕。

ここはウルトラで覚えた、「あの道路標識までは走る、そこから次の標識までは歩く」ルールを発動。

・・・・しかし100m位で走るとおえっとなる。道路標識まで行けない。
僕自身の標識が「一時停止」。

そんなこんなで4時間のペースメーカーに抜かれる。

気合いで食らいつくが、おえっとなり戦意喪失。

・・・・・。。

・・・。

・・。

・。

「楽しめばいいじゃん!祭りだし!」

そこからは気楽なもんだった。

逆に今までの道のりより楽しかった。

「挫折禁止」とカードを持ったボランティアさんに、「これめっちゃ今の僕です。でもめいっぱい楽しんでゴールします!!」と話したり。
応援してくださる方とお話ししながら進んだり。

そんなこんなで奥さんにも抜かれる。

・・・・・あいつは・・・・・なんでブランクあったのにこんなに強いんだ・・・・・。。。

背中に向かって、「なんとかネットタイム(でしたっけ?)ならサブ4いけるぞ!託した!!」とエール。

そんなで楽しみながら進んでいくが、口の中がいかんせんゲロゲーロ味。
こんなのは学生時代の飲み会以来(真面目に学生しろと言いたい件)。

そんなこんなで40km地点。

ここで水で口をすすぎ・・・・最後の2kmくらいは走りたい!

・・・・おえっとなり走れない(笑)

・・・・少し走り・・・・歩き・・・・走り・・・・座り込み・・・帰ってきた!!

最後の坂を登り・・・これは足柄峠と比べればなんのその。最後位グイグイ登る。

来た!ゴールゲート!!

朝、奥さんと「鬼が島のシルエットみたい」と言った例のゴールゲートが。

よっしゃゴール!!!

タイムは鉄板の4時間15分!!!

どんな内容でも、どんなタイムでもゴールの瞬間は幸せで笑ってしまえるのはゴールの魔法だな・・・・などと思いつつゴール!!

今回楽しかったのは、夏に近所のアイアンマンの方々と飲む機会があり、その方々と一緒に参加し、スタート前、ゴール後も一緒に色々お話ししながら参加できたのが本当に楽しかった。
そして失速後の応援の方々やボランティアの方々とのやりとり。

僕のランニングはまだまだタイムも狙う時もあるし、実際狙うと思いますが、ガチで走るより、ある程度心とスピードに余裕を持って、楽しんで走ったほうがどうも性にはあうようです。。。。

本当に楽しかった!
大会に関わったすべての方々、ありがとうございました。

・・・・次なるお祭りは・・・・・「館山若潮マラソン」!!

・・・・・お腹の調子は・・・もう今すっかり元気で通勤ランも再開しました♪


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