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やらずにいた後悔より、やってみようと思った今日。 [日々雑感。]

僕は、石橋を叩きすぎて割ってしまう残念な性格。

割と人の目も気にするほうでしたが、あることをきっかけに気にしなくなり今では裸足で湘南平を歩いたりするようになりました(;^_^A

ここ数年でやってみて面白かったのは、ミニマリズムを生活に取り入れていくこと。
所持品を極限まで減らしました。
ただ、家族もいるので自分の持ち物だけですが。。。
「これ、手放したい」と思ったモノはほぼ手放しました。
これで、何が変わったかは分かりませんが、元々物欲の強い僕でしたが「俺は満ち足りている」と普通に思うようになりました。
後は、やりたいことや大切にしたいことがより知覚しやすくなりました。

もう一つは、サンダルや裸足でのラン。
やる前は「あれだけ脚を守ってもケガするのにサンダルとか裸足で走れる訳がない」と思っていましたが、度重なる故障で、半ばヤケでやりましたが、やってみて良かったです。

裸足でのランは面白いです。
でも、何度やっても現状は長距離のアスファルトを裸足で走破しようとは未だに思えません。
アスファルトの上は、5km位が最長距離です。
裸足は芝生は土が気持ちいいです。

サンダルでは、フルや8時間耐久レースも経験しました。。
まだどこが変わったのか言語化出来ていませんし、何となく・・・・ですが走り方が変わったような感じがあります。
なんせ初フルDNFの僕が、ウルトラを完走出来たり、足を痛めることが減りましたから。。。

裸足やサンダルで得た体さばきを元にシューズを使いこなしたら、いいんじゃないか・・・?
今のアプローチはそこです。

・・・・そして昨日。

ずっと食事について興味を持ちつつも現状維持で着ていましたが週に何回か肉を食べない日を作ってみることにしました!

アルコールを減らして(現在アルコールを口にするのは月に多くて二回位)劇的に体が変わりました。
肉が悪い・・・とは思っていないのですが、むしろ好きですし。

ただ、試してみることで何かが見えたり、変わるかもしれない。

僕の食生活は、糖質過多・カフェイン過多・カロリー過多です。
ランニングで消費している分と基礎代謝を合わせても、一日の摂取カロリー数は必要分をオーバーしています。
このオーバーしている分がお腹の贅肉だったり、内臓に負担かけていたり、何か体に悪さする原因になっているのではないかといつもいつも思っていましたがどうしても試す気になれずここまで来ていましたが試してみることにしました!

小さな第一歩は、肉なしの日を作ることと、食べる量をセーブすること!
それに伴う体の声をしっかり聴くこと。

少しずつ、食事へのアプローチをこれから時間をかけてやっていこうと思います。
「GO WILD」を読んで食事の重要性は理解していましたが何も実践せずここまできました。

ちょっとこれからが楽しみです。

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昨日は湘南T-SITEの蔦屋で、ずっと気になっていたウルトラランナー「スコット・ジュレク」の「EAT&RUN」を買いました。

それもあって、食事についての一歩を踏み出したのですが、、、、

僕の人生で大きな影響を与えてくれた本、「BORN TO RUN」の中で確か「ララムリの魂を持っている」とカバーヨに評されていたスコット・ジュレク。

食事に読書に、なんだか楽しくなってきました♪


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7月ももうすぐ終わり。 [日々雑感。]

暑い・・・・。

手がカサカサで新聞がめくれず、おでこの汗で指を濡らしてめくっていたら、なんだか悲しくなったこばすけです。

「大会に向けて!!」

と、意気込んで過ごしていた日光までの日々でしたが日光が終わってからはのんびり過ごしています。。。

とはいえ、さっきGPSをアップロードしたら240km位は今月も走っていましたが(;^_^A
9月には、ひらつか夢リレーもあるので少しずつ体に気合いを入れて行かなきゃですね♪

8月は山に行こうと計画していますが、なかなか仕事の休みとの折り合いがつかず・・・。。
なんとか折り合いつけて行こうと思います。。。

去年は富士山にトライしたので、今年は大山にしようと思います♪♪

今年ももう半分が過ぎていきました。

遊びに仕事に、その他色々、日々新鮮な気持ちを持って取り組んでいこうと思います。。。


通勤ウォーク [日々雑感。]

今日は、ランオフ日なのですがチャリ通ではなく歩いて出社しました♪

・・・と、いうのもケツに特大のおできが出来ていて、チャリンコのサドルに座ると痛いのです(;^_^A

いつ出来たかもよくわからないのですが、先週あたりからケツが痛かったのでその辺からでしょうね・・・・。

普段走って通るかチャリンコで通る所なので、歩いて通るだけでもなんだか新鮮です♪♪

今日は「浜降祭」という祭りがありお神輿が通り賑やかです。。。

このお祭りの日は休みを取る社員さんが多いので、普段遠征前に休みを取る僕はこの日は出勤が多いのですが、一度は海に見に行ってみたいものです。。。
海にお神輿入るらしいですからね・・・・。。。
家から海すぐ近くなのにユーチューブで見たことしかないという・・・(;^_^A

来年こそは朝ランと浜降祭見学をしよう(お神輿が海に入るのはすごい早朝だそうです。。)と心に誓うのでありました。。。

そんな海の日を事務室で過ごす僕の呟きでした。。。

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今日からプロ野球も後半戦です。。。
また今日から喜怒哀楽いっぱいのナイター中継を筋トレしつつ楽しみます。。

通学路のおじさま、恐るべし・・・ [日々雑感。]

いつも通勤ランでは、いくつかの小中学校の学区を通過していくので、横断歩道とか危ない場所には旗を持ったおじさまが立っていて学生さん達を誘導しています。。

いつもあるおじさまには、どうみても学生には見えない僕にも「おはようございます!!」と言って下さるので毎朝こっちからも「おはようございます~。。」と挨拶をするような感じになっておりました。

そして、先日朝、そのおじさまのいる信号が赤になり、いつも通りあいさつした後に信号待ちをしていたら、、、そのおじさまから驚愕の一言が。

「あれ、ついにランニングシューズ買ったんだ~!!」

「いつもの草履みたいなのじゃないんだね~。」

そこまで見ていたとは、確かにその日はOnのクラウドを履いておりましたが(;^_^A

子供の安全を見守るおじさま。

まさかそこまで、道行く僕の足元にまで目を配っていたとは、、、、恐るべし。

ちなみになんで草履で走るのか聞かれ、しっかりこれは草履じゃなくてワラーチって言いまして、、、からの~タラウマラ族の話までしてきましたよ・・・・。

このサンダルランのおかげで、近所のトライアスリートとも知り合いになれたり、まさかあのおじさまとまでこんな話をするなんて、、、

面白い縁です。

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ベイスターズ、いつも鬼門の交流戦ですが今年は好調です♪♪

職場のインターネットはJCOMにお世話になっているのですが、以前契約内容の交渉で
来社してくださった担当の方がベイファンで、「誰がキーマンと思うか?」という話を
していたのですが、僕は「宮崎!宮崎!!あの打撃!中村ノリさんとソフトバンクの松田選手を合わせたようなバッティング!!!」と、宮崎選手推しでしたが、あの話から二年後・・・・

今、セリーグ首位打者です(笑)

うーんこの彗眼(笑)

・・・・自画自賛、このへんにしときます。

忙しいのに、一球速報を気にしている僕は、いつでも心はハマスタです!!


クルマのことを通じ、久しぶりにモノと向き合う [日々雑感。]

ここ数回の記事で交通事故でうんたらかんたら・・・と愚痴ってましたが、先日ようやく示談が成立し、車も修理して帰ってくる段取りがつきました♪♪

もう二か月前のある日、奥さんが一人で運転中に追突事故をされ、相手方の保険会社から「経済的全損なので、保証金額は・・・・」僕「はぁ?」って所から話が始まり、「経済的全損」とは、「何故こちらに過失がないのになんでこうなるの?」とか色々調べ・・・

そして何故か車の買い替えを進める車屋さん達・・・・

一応、車は新車から、相手方の損害保険会社の提携する中古車屋の車も見ましたが、どれを見ても金額しか目に入らないのです。
補償してもらえる額と車の費用とのにらめっこ。
僕の人生史上、最高に気の乗らないウインドーショッピングでした。

この一連のやりとりで、色々イライラしていた僕は、冷静になると一体何にイライラしているのかよくわかりませんでした。

クソ忙しい仕事中に、損害保険の人とあーだこーだ電話することなのか、
買う気もなかった車を買うことなのか、
補償金額がこちらは過失ないのに、「まさかの時価額しか補償されないこと」なのか、
あれこれ理由をつけて、買い替えを勧められるけど(まるでもうその選択肢しかないような感じでした。)、どう考えても僕の嫌いな消費主義文明的な匂いがプンプンするからなのか、、、、モノは好きだよ。好きだけど、なんでもかんでも買いまくっていたら、また捨てなくちゃいけないでしょ?そんな消費のループに乗っかって奴隷みたくなるのはゴメンなのよ僕。

・・・・何に、何にこんなにむかついているんだろう俺は・・・・。

そんな中、ある時に、保管してもらっていたうちの車の変わり果てた姿を見せてもらいました。

どこにでもある国産のコンパクトカーですが、僕にとっては思い出のある車でそれこそ20万キロは乗るぞ~ってな感じでした。

野辺山ウルトラで車中泊したり、横浜スタジアムに行ったり、ドライブしたり、それこそ僕の人生の夏休み中にはこれからの人生のこと、どういう風に生きていくのか、僕の人生観、奥さんの人生観・・・・そんな話から、ベイスターズのベストオーダーとは、、、、ウルトラマラソンにルナサンダルで行くのはアリか・・・・?


・・・・まぁともかく、愛着がえらいあったんです。

この時、僕がむかついていた理由がようやくわかりました。

もうこの車に乗れないということにムカついていたのです。

じゃぁ、乗ったらいいじゃん!

・・・・と、いうことで修理をしてもらうことにしました。

費用のこととか、色々考えることはありましたが今回、どんな高級車に乗っても気持ち晴れやかに乗れることはないだろうということは確信をもっておりました。

なので、修理をすると決めてからはムカつきが完全になくなりました。

そんなことを通じて、車への愛着を再確認するのとモノとの向き合い方を再確認したのでありました。

僕は、モノをもともとあまり持たず、何でもポイポイ捨てるタイプの人間です(多分独身だったら何もない1Kに住んでいる気がします。)が、持っているモノに対しては愛着がすごいんですよね・・・。

思い出とか、思い入れとか、何行でも語りたい(誰も聞きたくない件)!!!

モノの数は少なく、でも愛着は持って、モノと付き合っていきたいと思うのでありました。。。


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チャレンジ富士五湖はこれで、自分の車で参戦出来そうです。

週末も雨。40km走は見直しで、日・月のセット練にしようと思います・・・・!!!

今のこの体調で雨に打たれて長時間ランをしたら(どこがおかしいとかではないのですが、なんだか疲れています)、風邪ひいたりしそうなので(;^_^A



今は、耐えるとき。 [日々雑感。]

・・・ちょっとプライベートで色々あり、ぶっちゃけくたびれている今日この頃です。

それにしても、交通事故でこちらの過失0の事案でも、こんなに色々揉めたり交渉したりしなくてはいけないとは・・・・

一応、学生時代は、法律学部ソフトテニス学科(コンビニ夜勤専攻)でしたが、交通事故の損害賠償の考え方があんなシステムだったとは・・・
世間知らずでした。。

我が家の愛車はフルボッコの状態( ;∀;)

元来僕は、あんまり主張したり、怒ったり、人に対してするのが苦手なのですが、保険屋さんの言うことをハイハイ聞いているとこちらが大損泣き寝入りという状態。

ですから、主張してます。

・・・・。出口が見えない。。。

まぁ、マラソンで足を前に出していれば、ゴールにたどり着くのと一緒で、始まれば、いつかは終わるので、心穏やかに言うことは言って、心穏やかに怒って、泣き寝入りだけはしないようにしていきたいと思います。。。


ええ、声を大にしていいたいことは「車両保険には入っておくべき」ということです。。。


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ランは、何とか出来ています。

富士五湖は最悪レンタカーか、走って会場に行くことにします(笑)
距離を好奇心で調べたら、ちょうど今日スタートの大江戸小江戸200Kと同じくらいになりそうです(;^_^A

僕がお腹をどうにかしたい理由。 [日々雑感。]

僕がお腹をどうにかしたい理由は、だいたい100個位あって・・・

一つ目は、ランタイツの上に肉が乗っていること。

二つ目は、喘息の診察の時、聴診器を当てるとき、上着をめくると悲惨なこと。

三つ目は、昔は腹筋6つだったのにな・・・・


くるりのハイウェイのパクリはこの辺にしますが、とにかくなんとかしたいと最近思い立ちました。

もやしっ子体形の僕ですが、まさに「私、脱ぐとすごいんです」状態。

なんとかしなくては、なんとかしなくては、、、

髪はもういい。しかしお腹は、、、お腹は、、、、努力でなんとかできる(ちなみに髪も植毛とかリーブ21以外はだいたい試した・・・(いらぬカミングアウト))!!


よって、体幹トレに腹筋も加えました。。

気合で習慣化してこのお腹とサヨナラします。

そう、お腹の脂肪のミニマリズム。

くそう、モノは捨てればすぐなくなるが、脂肪は手ごわいぞ・・・・


振り返れば、全ていいんです。 [日々雑感。]

・・・病院で先日処方してもらったキプレスと、吸引ステロイド(製品名忘れた)。

僕が遠い昔にMRしてた頃、エアゾールタイプのステロイドを販売しているメーカーにいたので粉を吸うタイプの製品は目の敵にしていましたが、今では、粉タイプ様様ですねぇ。

そんな昔のサラリーマン時代を思い出しつつ、お薬のおかげで空咳地獄から抜け出しつつあります。。

そんな過去に思いを馳せつつ、空咳していたらもう12月です。

今日仕事納めで、明日から冬休みです。
年末は、VFFとクラウドレーサーで走り回ってやろうと思います♪♪

今年を振り返ると、まぁよく走ったなぁと。年間で3000kmを超えそうです(;^_^A

大会でも色々出会いがあり、本当に色々感謝です♪
仕事のほうも、色々感謝です。
家族にも感謝です。

=====

僕、ランニングの大会では、どんなタイムでも、どんなにしんどくても、ゴールでは笑ってしまいます。

人生も瞬間瞬間でしんどかったり、自分の望む方向に行かないことも多々あるとは思いますが、振り返った時には、「良かった。感謝やね」と笑って言えるようにありたいと思っています。

今後も、身軽に走り、モノは少なく、のんびり、少しだけ真面目に日々過ごしていきたいと思います。。

これが2016年のブログ納めです。

読んでくださったすべての皆様、ありがとうございました!!
来年も気の向くままに書いていこうと思います。
来年もよろしくお願い致します。。

暮らしの「足し」「引き」は続く [日々雑感。]

2月頃から「毎日更新」を掲げ、なるべく更新をしてきました。

当時の決意表明みたいな記事を読むと「文章力」を付けるため。。。

文章力がついたかどうかはわかりませんが、半年という期間継続出来たことに驚きを感じております。

最近更新がちょっとだけ減ったのは、「デジタルデトックス」という言葉をたまたま見かけ、少しだけ実践しているからです。

僕は時々この半年間の更新の中でも触れてきましたが、ここ何年も「減らす」ことに取り組んでおります。

ここ最近で「増やした」のはブログと走る距離くらいです。

ちょっと家でインターネットから離れて、何もしない時間や、ブログの更新の時間を何もしない時間にあててみることでどういう変化が自分にあるのかわかりませんが少しやってみようと思います。。。


僕の持ち物、日々の行動を見直していき、どういう方向性に行くのかは見えてきませんが「面白い」と思ったことはやってみてそこから「足し」「引き」をしていき、自分の最適量を見つけていく・・・・ということをここ何年もしております。

これがなかなか楽しいです。

ここ数年で大きな手放したものは、スマホでした。
スマホ、ベッド、クッションの効いたランニングシューズ、その他「いつか」と取っておいたモノたち・・・・。

手放したモノ・コトも、何かをきっかけに「増やす」かもしれません。
まだ自分の最適量を模索中なのでどういう結論が出るかは、それこそ風に吹かれている感じです。

そんな中でブログを減らしてみようと思いました。

なので、ちょっとブログの更新は以前のような感じになっていくかと思います。。

「更新を増やします」と宣言して、今に至るので、しっかり線を引いて、、、

「ブログの更新頻度を減らします」

・・・と宣言致します(誰にだ?・・・というツッコミはなしでお願いします)


僕の暮らしの「足し」「引き」はこれからも続いていきます。

方向性としては、小さく、少なく、、、、、です。

ツイッターやってないのでここでつぶやく話。 [日々雑感。]

別に好きとか嫌いとかじゃなくて、ただただつぶやきたくなったこと。



「蓮舫さんが会社にいたら、俺、間違いなく心を病むか退職するわ・・・・」



あんな青筋たてて、けたたましく追及する人が上司にいたらと思うと本当恐ろしい。

もっと言えば、上司じゃなくても、他の人が追及されてても無理かも。

その証拠に、ニュースで蓮舫さんが出ると、僕テレビ消します(笑)

どうも昔からあの手の人は苦手です。

あんな感じの人いたら、「BORN TO RUN」のタラウマラ族じゃないですが走って逃げますね(;^_^A

そんな呟きでした。
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